Introdução à Meditação Sexual.

Vamos juntos numa rápida jornada de 3 aulas para explicar com teoria e prática como a Meditação pode ser extremamente benéfica pra nossa Sexualidade, quando trabalhada dessa forma, propiciando não apenas expansão do comportmento, mas também cura para as experiências difíceis.

Aula 1 – Conceitos Básicos

Nessa aula nós falamos sobre:

Porque meditar?
Os caminhos que incluem a sexualidade
O que é a meditação sexual
Porque conectar meditação com sexualidade?
A principal dificuldade que as pessoas enfrentam no sexo
Sexo com adrenalina
Desconexão mente/corpo
A sexualidade imatura
Amadurecimento X Sofisticação na Sexualidade

E fizemos uma prática de meditação pra perceber a nossa atenção caminhando pelos nossos sentidos até o vazio da consciência.

Aula 2 – Despertar e Libertação

Nessa aula nós falamos sobre:

Os caminhos do curso
O Despertar

A Libertação

A intoxicação da pornografia

A sexualidade imatura

O problema da performance

A meditação como ferramenta de amadurecimento

O aprendizado emocional

E fizemos uma prática de meditação usando a respiração para nos levar ainda mais profundamente ao vazio da consciência, desacelerando todo o corpo.

Aula 3 – Do vazio à energia

Nessa aula nós falamos sobre:

Shiva, o Vazio, seu potencial de reconstrução e como acalmar os pensamentos é essencial nesse processo;

Shakti, a Energia, e a sensibilização e desconstrução que essas práticas trazem;

Explicando energia – muita gente usa essa palavra, mas aqui a gente usa ela de forma bem específica;

A  experiência da Meditação Sexual

E fizemos uma prática misturando técnicas corporais com respiração para fazer o corpo produzir mais energia e se sensibilizar

Assistiu às aulas? Agora é hora de continuar os estudos!

A quarta turma ao vivo começa dia 19/09 – teremos 10 meses de aulas semanais para sentir e investigar a nossa sexualidade, fortalecendo a nossa identidade sexual, trazendo mais satisfação e mais qualidade de vida pro nosso corpo. Já passou do tempo da gente se libertar desses fantasmas!