O Antídoto da Ansiedade

É um grande prazer ter você estudando conosco!

Abaixo você encontra tudo que precisa saber para seguir na sua jornada!

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Nesse workshop vamos aprender diversos recursos para trabalharmos a partir da nossa respiração para aprendermos a manter a nossa ansiedade sob controle, recuperando a nossa qualidade de vida.

Você pode assistir o material em qualquer ordem – inclusive pode começar pelo material complementar, se achar interessante.